星空體育平臺膠州市開展“運用焦點解決 探尋幸福密碼” 心理健康培訓活動

  星空體育新聞資訊     |      2024-03-30 19:30

  星空體育平臺膠州市開展“運用焦點解決 探尋幸福密碼” 心理健康培訓活動為了提高全體教師的工作幸福度,在當今時代能夠保持教育初心和恒心,促進學校教育教學的全面提升,推進全環境立德樹人,近日,膠州市教體局走進膠東羅家村小學開展教師心理健康培訓活動。

星空體育平臺膠州市開展“運用焦點解決 探尋幸福密碼” 心理健康培訓活動(圖1)

  心語志愿者趙建超老師結合理論知識講解與互動游戲,帶領老師們探索意識和潛意識的神秘世界,活動現場輕松愉快。

  講座伊始,趙老師通過趣味問題“帶物上山”將老師們帶入了潛意識的世界。通過結合真實案例,聯系生活實際,趙老師帶著老師們對焦點解決短期治療的底層理論——弗洛伊德的冰山理論和人格理論進行了初步的探索與識別。

  隨后,趙建超老師通過“休息”一詞,引導老師們要進行自我反省,要經常讓自己與自己一起。趙老師提出:“人去感受大自然為休,自己把自己放第一位為息?!壁w老師建議老師們跳出框架,看到當下的自己xingkong.com,為快樂而工作,生活才有意義,這才是幸福xingkong.com。

  在活動中,老師們隨機分組,跟隨趙老師的引導,開展了熱烈的討論、交流、互動?!爸豢醋约核械?,不看自己沒有的?!痹谛〗M交流中發掘個人的優勢與閃光點,在夸獎與贊美中收獲歡笑與感動。

  最后,趙老師總結了幾點增強幸福感的措施:有目標和追求、保持微笑、保持幽默感、經常出去呼吸一下新鮮空氣、參加體育鍛煉。伴隨著“健康快樂地工作,幸福愉悅地生活”的祝福,這場知識與體驗并存的講座精彩落幕。

  活動中,老師們認真聆聽,積極互動,邊做邊學。老師們不僅更了解了自己的心理狀態,還探尋到了幸福密碼。減壓賦能,讓老師們擁有更佳的心身狀態,快樂地投身到教育教學和班級管理中,萌發更多的思路和火花?;顒舆M一步提高了教師自身的心理調試能力和心理輔導水平,為孩子們的身心健康發展提供堅強的保障xingkong.com,從“心”出發,為“愛”護航!