星空綜合體育鐘南山院士告訴你:運動鍛煉有多重要!

  星空體育新聞資訊     |      2024-03-25 17:56

  星空綜合體育鐘南山院士告訴你:運動鍛煉有多重要!鐘南山院士從事呼吸內科醫療、教學、科研工作幾十年,是中國呼吸道傳染性疾病防治的領軍人物星空體育(中國)官方網站,大部分人只知道他的光輝事跡,但對于他個人生活卻鮮有人知曉。

  而如今已經84歲的他,成為了許多人心中的偶像,每天高強度的工作依然堅持鍛煉,如今84歲,依然能做十個引體向上!

  其實很早就曝出鐘院士身體素質非常好,2015年時有記者采訪時,鐘院士和記者一起爬步梯上十多層樓,結果到第七層樓時記者就跟不上了,之后記者采訪得知,鐘院士一直都有鍛煉的習慣。

  其實鐘院士從小喜歡鍛煉星空體育(中國)官方網站,在1959年甚至還作為非職業運動員參加了首屆全國運動會,在400米欄項目以54.2秒打破了當時的全國紀錄(這成績當時真的厲害,那可是六十年代的四百米欄啊星空體育(中國)官方網站?。?。

  如果去健身房的人一定知道,在健身房碰到超過五十歲的人都很難,而80多歲鐘在跑步機上跑步沒有絲毫壓力。

  鐘南山用自己的實際行動,不斷影響更多的人健康運動起來,80多歲的他依然如年輕人一般,身體硬朗,充滿活力!

  果然,身體才是最重要的根基,沒有好的鍛煉習慣,這個年齡的多數人都已癱在病床上。鐘院士用自己的行動證明了“運動鍛煉”的重要性!

  如今,全球疫情依然非常嚴峻,84歲鐘院士依舊沖在了抗疫防疫戰疫的第一線,向鐘院士致敬,向所有一線醫護人員致敬!

  最后,鐘院士寄語大家說:“運動鍛煉就像吃飯一樣,是生活的一部分,我們要建立一種觀念,就是要一輩子運動,這樣才能享有比較好的生活質量,最大的成功就是健康地活著?!?/p>