xingkong.cn【心理健康】參加體育鍛煉增進心理健康

  星空體育新聞資訊     |      2024-04-30 00:57

  xingkong.cn【心理健康】參加體育鍛煉增進心理健康教育學博士,教授,博士研究生導師,中國體育科學學會第九屆運動心理學分會副會長,中國心理學會第十三屆體育運動心理專業委員會主任委員星空官網。發表學術期刊論文60余篇,主編教材2部,譯著1部,參編教材、專著20余部。主持完成國家重點研發項目“科技冬奧2018”項目課題《冬季技巧類運動項目專項國際化訓練平臺關鍵技術研究與應用》等星空官網。

  毛教授開篇提出了身體活動、體育鍛煉的概念,以及對身體健康的促進作用,進而著重介紹了體育鍛煉對心理健康的促進作用,包括作用機制,研究主題,效果量共識等方面。同時分別強調了兒童、青少年、成年人及老年人獲取健康效益的身體活動形式與活動量的推薦標準,最后展望了該領域未來的研究方向。

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