xingkong.cn體育運動的意義docx

  星空體育新聞資訊     |      2024-04-27 05:18

  xingkong.cn體育運動的意義docx體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質 的培養的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動, 這些活動就是人們通常稱作的身體練****過程。其內容豐富,有田徑、球類極、探險、汽車、摩托車;射箭、射擊、***

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  健步走:健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的 一項步行運動,它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。突出的特點是方法易 于掌握,不易發生運動傷害;不受年齡、時間和場地的限制,不同年齡人群可根據 自己的時間隨時隨地進行鍛煉;運動裝備簡單,只需一雙舒適合腳的運動鞋;在良好 自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能欣賞自然美景,促進人際交流,陶 冶身心。

  體育活動是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。體育的本質特 點,是以身體練****為手段,發展身體,增強體質,促進人的全面發展,為社會發展 服務。

  體育運動是培養孩子們的能力與****慣。運動既是一種****慣,也是一種能 力。從行為模式的角度看,某些運動能力還是一個人綜合能力的重要組成部分。比 如會游泳,在遇到突發事件落水時就是一種救命的能力;會騎自行車,在日常生活 中不但能鍛煉身體,也是一種很好的交通手段;由運動練就的機敏靈活的反應、巧 妙的雙手和強健有力的臂膀,到了工作崗位上就有可能轉化為許多勞動或工作的基 礎性能力。

  1、運動****慣和能力的培養,也要從娃娃抓起。人的本能最少,幾乎所有 的生存能力和行為****慣都要在后天特別是成長的初期養成;

  2、父母的作用。首先在認識上要擺正孩子智力發展與身體發展的關系, 即把身體的發展放在第一位。這一條其實真正做起來并不容易。當前社會的大氛