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  星空體育新聞資訊     |      2024-04-16 04:29

  xingkong.cn體育對人的健康以及社會經濟的影響體育對人的健康以及社會經濟的影響體育對人的健康以及社會經濟的影響 班級: 班級: 0191101 姓名: 姓名:蔣澤鵬 學號: 學號:2011210138 1.體育運動如何改變我們的身心健康, 一.體育鍛煉對身體生理健康的影響 由神經系統、循環系統、呼吸系統、運動系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、 內分泌和感覺器官等組成。體育鍛煉是由各器官系統協調配合所完成,同時,體育鍛煉 又對各器官系統產生良好影響。 1.體育鍛煉與消化系統 消化系統是由消化管與消化腺組成。 消化系統可把食物轉化為身體所需要的營養物質, 將它 送入淋巴和血流...

  體育對人的健康以及社會經濟的影響 班級: 班級: 0191101 姓名: 姓名:蔣澤鵬 學號: 學號:2011210138 1.體育運動如何改變我們的身心健康, 一.體育鍛煉對身體生理健康的影響 由神經系統、循環系統、呼吸系統、運動系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、 內分泌和感覺器官等組成。體育鍛煉是由各器官系統協調配合所完成,同時,體育鍛煉 又對各器官系統產生良好影響。 1.體育鍛煉與消化系統 消化系統是由消化管與消化腺組成。 消化系統可把食物轉化為身體所需要的營養物質, 將它 送入淋巴和血流,以供身體生長和維持生命用,并將代謝過程中的殘渣排出體外。經常參加 體育鍛煉,對消化系統的機能有良好影響,可使胃腸的蠕動增強,消化液的分泌加多,因而 使消化和吸收的能力提高;也能增加對食物的和需要量,有利于增強體質。 2.體育鍛煉與神經系統 神經系統包括中樞神經系統和四周神經系統。中樞神經系統是指揮整個機體活動的“司令 部”。的一切活動,其本質都是神經系統的反射活動,都是經過感知、

  、判定、作 出反應這個過程來完成的。 經常參加體育鍛煉可以改善和提高神經系統的反應能力, 使之思 維靈敏,調控身體運動更準確協調;還能有效地消除腦細胞的疲憊,提高學習和工作效率。 3.體育鍛煉與運動系統 運動系統又稱骨骼肌肉系統,是由骨骼、關節和肌肉構成。經常參加體育鍛煉可促進骨骼的 生長發育。使骨密質增厚,骨變粗,骨面肌肉附著處突起明顯,骨小梁的排列根據張力和壓 力更加整潔有規律,這是由于骨的新陳代謝加強,骨的血液循環得到改善,從而在形態結構 上產生良好變化的結果。經常參加科學的體育鍛煉,可使關節的機能得到提高。關節面 骨密質增厚,提高對運動負荷的承受能力;關節面軟骨增厚,既加大了關節的穩固性,又提 高了關節的運動緩沖能力; 關節囊增厚, 加固關節; 關節囊內層的滑膜層分泌滑液功能提高, 減少軟骨之間摩擦;關節滑膜囊與滑膜皺襞的形態、結構產生良好變化,避免關節面過大的 撞擊和摩擦;關節四周肌腱和韌帶增粗,加強了關節的穩固性,提高了運動能力。經常參加 鍛煉可使肌肉體積明顯增大,肌肉的工作能力大大提高,肌肉靈活協調、反應迅速、準確有 力、耐久高效。還可以消除多余脂肪,防止肥胖癥。 4.體育鍛煉與心肺循環系統 在的各器官系統中, 由呼吸系統與心血管系統組成的氧運輸系統, 對人的健康及生 命活動有十分重要作用。 通過心肺循環系統將氧氣和營養物質源源不斷地輸送到的 各個細胞,同時將其代謝最終產物向體外運輸與排出,這是維持新陳代謝的基礎。 現代科學研究證實,體育鍛煉對器官系統的影響有雙向效應;一方面,我們要肯定科學 體育鍛煉對器官系統能產生良好影響;另一方面,假如體育鍛煉違反了客觀規律,也會 有害健康。缺少科學性的盲目鍛煉,對的健康促進作用很小,甚至還可能使鍛煉者產生 損傷、疲憊等癥狀,嚴重損傷身體機能。因此,我們必須在科學原理指導下進行有規律的運 動。 二.體育鍛煉對心理健康的影響 體育鍛煉有助于智力的發展和提高。經常參加體育鍛煉,可以促進大腦的開發,使神經 系統的興奮和抑制過程更加集中,對外刺激的反映更加迅速、準確,還可以提高人的視覺、 聽覺、感覺、神經傳導速度、神經過程的均衡性和靈活性,促進神經系統功能的增強。體育 鍛煉有助于情感與情緒的調節和改善。體育鍛煉不但可以轉移不愉快的意識、情緒和行為, 使人從煩惱和痛苦中擺脫出來, 而且不良情緒可以得到及時的宣泄。 體育鍛煉有助于堅強意 志品質的培養和形成。在體育鍛煉中,要不斷的克服客觀困難和主觀困難,在戰勝自我的前 提下,越是努力克服主客觀方面的困難,就越能培養良好的意志品質。體育鍛煉有助于自我 正確觀念的確立和人際關系的改善。 通過體育鍛煉結識更多的朋友星空體育平臺, 使每個人都融入集體中, 為自己成為集體中的一員而心情愉快, 精神振奮。 體育鍛煉有助于減輕疲憊, 消除心理障礙。 通過體育鍛煉,使自身的心理機能、身體素質得到改善,身心得到一種舒適的感受,減輕疲 憊,產生積極的成就感,從而增強自信心,擺 脫壓抑、悲觀等消極情緒,消除心理障礙。 綜上所述,在分析了體育鍛煉對健康的影響后,不難看出,體育鍛煉不僅能強健身體、 增強體質,還具有完善身體、發展身體、人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應能 力等功能,其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格,使人的本質力量 得到體現,不僅從身體上,也從精神上、社會適應上達到人的健全、健康狀態。 2.談談體育是如何促進人的社會化的, 社會化可以用“人格的發展”、“社會性的發展”、“社會態度的形成”以及“社會角色的獲得”等 詞匯來具體表現,這些詞匯都意味著社會化的具體內容。從另一個角度看,社會化還可以分 為社會化、民族社會化、法律社會化、性別角色社會化、道德社會化等等。這些都反映 了社會化的不同方面。體育是廣義文化的一個組成部分,是各種非生產性的體力活動,它或 以競技為目的,或以健身為目的,是人類普遍從事的一項活動,在人的社會化過程中起著重 要作用。 一、民族社會化 民族社會化是使自然人成為具有民族意識的人的過程。 各個民族都有自己固有的風俗與 傳統,民族社會化的結果,使每個人都能尊重自己的民族習慣、風俗與傳統,具有民族自豪 感。在民族社會化的過程中,體育運動起著不容忽視的作用。比如,一些重大的體育事件, 總是激起國人的民族意識。 在 1959 年,乒乓球運動員容國團為中國奪得第一個男子單 打冠軍,以后,中國乒乓球運動員又相繼為中國奪得了幾十個世界冠軍,極大地鼓舞了中國 人民的民族自豪感,乒乓球也被譽為“國球”。 在 1993 年,當國際奧委會主席薩馬蘭奇 走上主席臺,拿起一張不起眼的小紙條,準備宣布 2000 年奧運會主辦城市時,多少中國人 都屏住了呼吸,當得知申辦失利后,海內華人無不惋惜,許多人流下了悲傷的淚水;今天, 在大眾心目中,志行風格(指足球運動員容志行的高尚體育精神),拼搏精神,女排精神(指中 國女子排球隊的高尚體育精神), 喬波精神(指滑冰運動員葉喬波的高尚體育精神), 都是改革 開放后,中國人民族風貌的體現和時代脈搏的表征。 二、超民族社會化 科學是沒有國界的, 體育更是沒有國界的, 這一點從奧林匹克運動的宗旨上反映得尤為 明顯。奧林匹克運動的宗旨是: 1.促進作為體育運動基礎的身體素質和優良道德品質的發展。 2.通過體育運動,以相互更好的了解和友誼的精神教育青年,從而有助于建立一個更加美好 與和平的世界。 3.將奧林匹克原則傳播到全世界,從而建立國際親善關系。 4.使世界運動員在每四年一次的盛大的體育節——奧林匹克運動會中聚會在一起。 這些宗旨反映了全人類的共同愿望。奧林匹克的口號,“更高、更快、更強”反映了人類不斷 向自己的最大潛力挑戰的進取精神。 體育運動中的道德準則——公平競爭, 也為所有參加和 不參加體育活動的人所接受。奧林匹克運動教育所有的人,使他們認識到:人們在競爭中可 以友好相處,在友好相處中可以競爭;個人的潛力是有限的,但人永遠可以給自己提出更高 的目標,發掘自己的潛力;成功和失敗都是暫時的,只有努力才是最可靠的。今天,不同國 家的人們在實現自己各自的民族社會化的同時, 也都接受了在體育運動中體現出的這些具有 普遍意義的思想。 三、道德社會化 道德社會化就是使人們按照道德

  來支配自己的行為。 在社會中為了維護人們的共同 利益,協調彼此的關系,便產生了調節人們行為的標準。個人如果遵守這些標準,就會受到 社會的贊許并感到心安理得,否則,就會受到社會的譴責并感到內疚。體育游戲和 體育競賽也促進了這種道德社會化的過程。從孩提時的游戲開始,人們就逐漸學會了公平競 爭的原則。遵守

  ,成為進行體育競賽的必要條件。遵守競賽規則,競賽得以順利進行, 模 范遵守競賽規則者, 還可以獲得公平競賽獎(如第十五屆世界杯足球賽); 不遵守比賽規則, 要受到裁判的制裁和的譴責。 即便是約翰遜和馬拉多納這樣的超級明星, 如果違反競賽 規則(服用興奮劑),也要被毫不留情地罰出局。人們就是在這種典型的操作性條件反射作用 下,逐漸學會了遵守體育運動

  ,學會了區分競賽成績與體育人格的不同,并將這種學習 遷移到遵守其他社會道德規范中去。 四、性別角色社會化 性別角色社會化就是使人們按照社會上普遍認為的男女性別角色的要求來支配自己的 行為。由于男女的生理結構不同,社會習俗向男性和女性提出了不同的要求,男子需按男性 角色要求行事,女子需按女性角色要求行事。從兒童時期開始,男孩就被鼓勵從事更多的戶 外活動、身體接觸性活動以及大肌肉群的劇烈活動;女孩則被鼓勵更多地留在家里,要保持 清潔,少去戶外摸爬滾打。體育運動項目也根據性別做了明確的區分,表現在: 1.男女 均可參加的項目比賽時分性別進行,此時,競賽規則有可能相同,如 100 米自由泳;也可能 不同,如排球、羽毛球、體操等。 2.男女性別分別設置項目例如,只有男子參加的項目 有:拳擊、冰球等,只有女子參加的項目有:花樣游泳,藝術體操等。 這樣的區分星空體育平臺,似 乎主要考慮的是男女生理特征的不同。 這些體育活動, 具有非常強烈的性別角色的引導作用, 如藝術體操可以充分體現女性的嬌柔美, 橄欖球可以充分體現男子的粗獷和強悍, 使人們對 相應的性別角色產生認同和模仿。 3.談談現代生活方式對我們健康的影響, 一、社會化的校園 已至深夜,某些寢室依然燈光閃爍;日上三竿,整個宿舍依舊睡意濃濃;宴會之上,他們喝 得酩酊大醉;快餐店中,他們對“垃圾”來之不拒?? 看到這些畫面我們肯定會很熟悉,其實這正是現代社會尤其是大學校園內普遍存在的現象。 進入二十一世紀,人們的生活節奏更快,生活方式更加現代化。晚睡晚起,暴飲暴食,大魚 大肉,垃圾食品早已如“王謝堂前燕”一般走進普通大眾的生活,更不用說站在時代前沿的大 學生了。提起現代化我們不禁想到計算機、因特網、手機、飛機、汽車等,誠然它們的存在 確實為我們的生活帶來不少便利。 然而難道它們對人類的影響都是好的嗎,同理, 在現代生 活方式給我們帶來便利情況下,難道他的影響對我們大學生都是好的嗎, 二、生活方式病 世界衛生組織(WTO)莊嚴地向世界宣稱:“生活方式疾病將成為全世界的頭號殺手”,“21 世紀對人類的最大威脅是什么,是瘟疫,是癌癥,是核武器擴散,是艾滋病,都不是~21 世紀對人類最大的威脅是生活方式病~”WTO 嚴峻的“廣而告之”:“大約在2015年,發達國 家和發展中國家的死亡原因大致相同,都是生活方式病?!币陨鲜鞘佬l組織對現代生活方式 的一段評價, 看到這些你可能會覺得荒謬可笑, 也許你會寧可相信最大威脅是瘟疫艾滋什么 的,區區生活方式(飲食、運動、衛生、娛樂、作息等)怎么會有那么大的影響,其實看似 不起眼的生活方式確實在潛移默化的影響你的健康,如果說其他因素的影響是直接的偶然 的,那么它的影響則是根本的必然的。 三、現代生活方式 (一) 、馬虎的飲食 俗話說民以食為天,我們先從“食”開始探討。 1、被忽視的早餐 進入大學后有很多感慨, 比如經常見到有很多學生由于睡懶覺而耽誤吃早飯。 他們會買幾個 火燒,亦或是干脆空著肚子去上課。但他們從沒有意識到自己的一點點疏忽帶來何種后果。 眾所周知上午是繁忙的, 為滿足機體需求, 早餐應盡量選擇既能提供富含蛋白質又能提供適 量熱量的食物。如果選擇不吃早飯或馬馬虎虎應付一下,不僅導致精力不旺盛,聽 課效率不 高,而且會對一天之內的營養平衡產生影響。長此以往,人的營養供給會產生缺陷,對健康 造成傷害。 2、垃圾食品 大學生樂于嘗試新的事物, 來自西方的垃圾食品和現代社會食品如方便面等自然當仁不 讓。其實它們所含的營養并不多。例如快餐含有的熱量(有的還含有對人類有害的添加劑) 非常之高,長期食用,不僅會導致人攝入熱量過多,容易發胖,而且會導致營養不均衡,影 響健康。更有甚者,有人竟用它們來代替主餐,這自然是非常不可取的。 3、瘋狂的宴飲 另外今天社會上的喝酒吸煙之風早已彌漫于校園之中, 經??梢钥吹綆讉€同學聚于飯店之中 舉杯痛飲,從白酒到啤酒,不一而足;還有些同學模仿社會上的人抽煙,裝出一副成熟的樣 子。其實這都是非常愚蠢的做法??峙麓蠹叶贾篮染苽肝鼰焸伟?。隨著經濟的發展, 大學生的腰包也鼓起來了, 此時他們似乎跟樂于去嘗試山珍海味, 而忽略了傳統的青菜之類 的,這導致他們營養不均,容易產生肥胖。有些人甚至患上了高血脂等富貴病。 (二) 、大學里的運動 說完“食”之后讓我們來看看現代生活方式中的運動會給大學生的體質健康帶來什么影響。 1、體育課 以前在中小學每天早晨學校都會組織全校學生跑步, 并且每周的體育課是分開的兩小節。 這 樣不僅鍛煉了身體,而且還使一周內的鍛煉均衡。避免了體育運動的過度集中。然而大學里 的體育課是兩節連上, 這固然給我們更多時間練習體育技能, 但也造成了我們鍛煉的不均勻。 大部分學生起床后都不鍛煉, 雖然有許多體育愛好者, 但現代生活方式的集中特點令運動過 度集中于周末,而周一至至周五的鍛煉自然懈怠了。 2、無規律的運動 另一方面,許多同學鑒于時間緊迫,一次進行長時間的體育鍛煉,而且由于現代生活的緊張 一般很少進行預備和整理活動。 這些因素致使發生運動受傷的概率增高, 第二天容易導致肌 肉酸痛,對肌體產生傷害。另外有的同學在用餐時間與體育時間的安排及不合理。比如由于 現代生活的快節奏, 有些同學剛吃過飯就去鍛煉亦或是剛剛鍛煉完了就去吃飯。 這都是不可 取的。 (三) 、現代作息制度 現代生活的一個巨大變化便是作息制度的改變——夜生活的豐富。 1、燈紅酒綠的夜晚 通宵經營的網吧、歌舞廳,電視機上名目繁多的午夜頻道,各種各樣的演唱會,人山人海的 城市廣場,摩肩接踵的大型購物中心,都市璀璨的燈火,充斥著山珍海味的酒店??這一切 極大的豐富了人們的夜生活。但也帶來許多問題,人們因為夜間活動的繁多而選擇了熬夜, 這一點在大學生身上展現無遺。如今大學生上通宵,進舞廳跳舞,晚上參加聚會已經司空見 慣。夜間過度的放縱與精力消耗帶來的是白天的萎靡不振。假若熬夜第二天極可能懶床,懶 床帶來的后果便是不吃早飯, 進而導致上午無心聽課, 如多米諾骨牌效應一般給我們的生活 帶來惡劣影響。從現在來看這種趨勢呈上升態勢。 2、開夜車 大學里流行考前突擊,有些學生考前臨時抱佛腳,挑燈夜戰;也有些同學為了準備考研或應 付其他考試也選擇成為一只夜貓子。 精神固然可佳, 但殊不知這會導致白天的效率急劇下降, 更不用說對身體造成巨大傷害。 ,堅持一個良好的作息制度,早起早睡順應了生物鐘的運轉 規律,從而有效的保護了生物鐘,晚睡晚起則其相反作用。良好的睡眠是健康長 壽的基石。 “早睡早起身體好”是我國人民一貫的信條,凡健康者都有一個好的睡眠。 4.體育對經濟影響主要體現在哪些方面, 1.體育的發展促進了國民生產總值的增長 發達國家,體育產業已成為國民經濟的支柱產業。目前,全世界體育產業的年產值約在 4000 多億美元,而且每年以 20%的速度增長。在體育發達的北美、西歐和日本,體育產業 的年產值都排在國內十大產業之內。在體育產業最發達的美國,1988 年的體育產值達 631 億美元,超過石油化工業(533 億美元)、汽車業(531 億美元),占 GNP 的 1.3%,到 90 年代 中期,已超過 3000 億美元;意大利以“足球工業”為主體的體育產業,1980 年代末已躋身于國 民經濟十大支柱性產業;英國體育產業產值達 70 億英磅,超過汽車制造業、煙草業的產值, 政府每年從體育產業中獲得 24 億英磅的稅收。 1990 年日本體育產業收人已達 4.2 萬億日元, 其產值在十大產業中排列第 6 位。 在我國, 目前已經形成了一個有相當規模的體育服務業專 業市場,國內從事健身娛樂業、競賽表演業、技術培訓業的體育企業、體育產業經營性機構 2 萬多家,總投資額已超過 2000 億元人民幣,年營業額超過 600 億人民幣。另外,每年各 地舉辦的商業性競賽和表演約有 300,500 次, 營業額約 8000 萬人民幣。 體育產業的產值出 現了快速增長的勢頭。 2.體育將為社會提供眾多的就業機會 國家經濟是否真正有了發展, 除了要看國民生產總值能否保持持續增長外, 還要看就業 率的高低。同樣,判斷一項產業在國民經濟中的地位,除了要看這項產業對國民生產總值增 長的貢獻率,還要看這項產業在吸納社會就業方面作用的大小。上個世紀 90 年代以來,在 許多國家經濟發展緩慢、 勞動就業成為社會主要問題時, 體育產業在增加社會就業機會方面 的作用日益明顯。 1995 年, 美國體育產業提供了 230 萬個直接就業機會、 億美元的收入, 521 以及 2332 萬個間接就業機會和 750 億美元的家庭收人,美國體育產業所支撐的經濟活動在 產業活動方面超過 4000 億美元,為美國家庭帶來 1270 億美元的收人(家庭收入增加 24%), 容納 460 萬就業人口(就業人口增加 2%)。1996 年,澳大利亞在體育行業工作的人員達到 95 萬人,其中 44%的人從事的是全職工作。體育為人們提供的就業機會與其他一些主要行業 相近或稍高。這些行業有農業、鐵路、管道服務、交通服務業和紡織業。 體育產業作為關聯面極廣的上游產業, 不僅能夠滿足社會成員身心健康的需求, 而且可 以帶動紡織、機械、建筑、電子、食品等制造業,以及旅游、證券、保險、廣告、等相 關產業的發展,為社會提供眾多的就業機會。目前我國體育產業還屬于勞動密集型產業,尤 其是體育用品制造業就業人數占了較大的比例, 隨著體育服務業的發展, 必將對增加社會就 業產生直接的推動作用。比如,目前北京 500 多家健身中心能解決近十萬人就業。李寧等一 批世界冠軍下海辦公司,發展了體育產業,同時也解決了很多人的就業問題。 3.體育的發展有利于國家產業結構的調整 體育產業中除部分體育業第產業制造業外多數屬于第三產業。 我國在現代化的過程中將 逐步調整產業結構, 大力發展第三產業。 2010 年, 到 我國第三產業的產值將達到 3000 億元, 比 1998 年增加 2000 億元。作為第三產業的體育產業,在我國未來產業結構的變化過程中, 必定要占據重要的份額。體育產業的發展將有效地促進我國第三產業的發展空間。 4.體育的發展能夠拉動消費市場 隨著物質生活不斷的豐富, 人們都想選擇一種讓身心愉悅快樂的生活方式, 越來越多的 人已意識到“健康才是人最大的財富”,“有健康才有未來”。據一些健身娛樂場所的統計數字 顯示今年以來,來健身的人明顯多于往年,而老中青、全家玩的趨勢逐漸發展。有關專家分 析指出, 當前體育消費市場的火爆源于市民健康意識的轉變。 據來自北京美蘭德信息公司的 一份調查報告顯示,居民對傳統觀念中的“無病即是健康”的思想正在轉變,也就是說人們不 再只是生病后才關心自己的身體,而是在平時就舍得把時間和部分收入花在強身健體上。 5.結合實際談談人類健康面臨的主要威脅, 一(環境污染 形形色色——工廠、汽車不斷排放的廢氣,使空氣中的污染物越來越多; 各 種各樣的工業廢棄物,破壞了我們的水源;食物中的農藥、裝飾

  釋放的化學物質、家用 電器產生的輻射??我們平時要面臨形形色色的環境污染。 室內外環境污染不但容易使人們 罹患呼吸系統和消化系統疾病,甚至會導致人的死亡 。 二(適當運動 缺乏者眾——現代人對于什么樣的運動有利健康缺乏正確的認識,有些人把 運動等同于體育競技,有些人則把運動當作休閑方式偶爾為之。其實,只有堅持進行長期、 適當的運動才是對健康有利的。 如果缺乏適當的運動, 人們就容易出現四肢乏力、 精神萎靡、 失眠健忘、食欲不振等現象;如果運動時間過長或強度過大,不但不能達到期望效果,反而 對身體有害 。 三(心理壓力 健康新敵——近年來,隨著生活節奏的不斷加快,人們的心理壓力也在不斷 增大,問題也隨之而來。過大的心理壓力會使人出現憂郁、躁狂、焦慮或緊張情緒,嚴重者 甚至會引發精神疾病或。 四(食不得法 疾病纏身——人類合理的膳食結構應以植物性食物為主,并且各種營養素的 搭配應該均衡,但是現代人的膳食結構卻與之相去甚遠。植物性蛋白、淀粉、纖維攝入越來 越少,動物性蛋白、脂肪攝入越來越多。膳食結構不合理會引發癌癥、高血壓、腦血栓、糖 尿病等“現代文明病”。目前,許多國家每年要消耗巨資來應付由于營養失調而導致的疾病, 同時每年也有數以百萬計的人由于營養失調而喪生。

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