xk體育多措并舉切實增強大學生體質

  星空體育新聞資訊     |      2024-04-08 19:17

  xk體育多措并舉切實增強大學生體質據新華社報道,在單杠上晃來晃去卻一個引體向上也拉不起來星空體育登陸入口、5分鐘跑完800米上樓兩腿直哆嗦……記者近日走進一些高校發現,部分學生身體素質堪憂。很多男生做引體向上非常吃力,立定跳遠跳不遠,不少學生短跑爆發力不足,存在“長跑恐懼”。

  “20多歲的年紀,60多歲的身體”,此話雖然玩笑成分居多,卻也反映部分年輕人,尤其是部分大學生身體素質堪憂的事實。60多歲的大爺在公園一口氣可以做幾十個引體向上,大學生中“很多男生一個引體向上都做不了”,讓人情何以堪?身體是的本錢星空體育登陸入口,年紀輕輕就成為“脆皮大學生”,既無法為個人未來的生活、工作提供足夠的身體支撐,在建設國家、回報社會上恐怕也心有余而力不足。青年是國家的未來、民族的希望,部分大學生體質堪憂絕非他們的個人私事與小問題,而是需要高度重視并盡快解決的大問題。

  大學生身體素質下降,根源在于運動的缺乏。一方面,大學管理相對寬松,雖然也有體育課、體測,但很多大學生缺乏系統而有規律的體育鍛煉。另一方面,不少學生進入大學后,一下子放飛自我,沉迷游戲、手機無法自拔,活動范圍僅限于宿舍、教室、食堂的三點一線,與操場、籃球場等體育運動場所幾乎絕緣。

  可以說,目前不少大學生無論是“我要運動”的內生動力還是“要我運動”的外在壓力,都存在嚴重不足的問題。在這樣的局面下,希望大學生通過體育運動強身健體顯然不太現實。改變部分大學生身體素質不高、對體育運動缺乏興趣的現狀,還得對癥下藥,在“我要運動”與“要我運動”上下功夫,內添動力、外增壓力,雙管齊下方有事半功倍之效。

  在“我要運動”上,既要通過專家講座、科普宣傳、觀看體育賽事等形式星空體育登陸入口,讓大學生知曉體育鍛煉的益處和缺乏運動的弊端,也要針對大學生的興趣愛好,廣泛組織開展形式多樣、吸引力強的體育項目。一通百通,當大學生通過這些新穎的項目體驗到運動的樂趣,極有可能把興趣延伸至跑步、跳遠、單雙杠等傳統項目。有了對體育運動發自內心的熱愛,大學生才會放下手機、走出宿舍、邁向操場,也才能養成終身參與體育運動的良好習慣。

  在“要我運動”上,高校要有所作為。在日常的體育課開設、體測考核等方面,要嚴格組織,避免體育課淪為可有可無、可上可不上的擺設,在體測上嚴防弄虛作假。同時,要嚴把大學生的“出口關”,對測試成績達不到50分者按結業或肄業處理,將身體素質、體測成績與畢業證掛鉤,倒逼大學生們動起來。

  高校在“出口關”上放松體質健康標準,看似讓大學生暫時順利過關,殊不知卻有可能讓大學生損失了比畢業證更重要的身體健康。在督促大學生積極開展體育鍛煉上,高校必須要明白嚴是愛、寬是害,讓嚴進嚴出體現在各個方面,包括對大學生的體質健康考核。大學生也必須明白,如果缺乏體育鍛煉,再好的身體也會坐吃山空。通過體育運動練就好身體,是終身受益的巨大財富。無論是走出校園面對激烈的職場壓力,抑或享受健康快樂的人生,健康的體魄都是最基礎的前提與保障。