xingkong.com讓體育運動成為大學生活標配

  星空體育新聞資訊     |      2024-04-08 00:03

  xingkong.com讓體育運動成為大學生活標配近日,浙江大學對2018級起的本科生體育課程教學實行改革。除了將原來每學期36課時的體育課提升至54課時,還將每天下午的“第十節課”,統一安排為體育活動時間。浙大還自行研發了一款跑步軟件“體藝APP”,用于學生鍛煉時記錄打卡。

  體育運動不僅僅可以強身健體,還可以培養人拼搏奮進的精神和積極向上的品格。養成運動的好習慣,讓人終生受益。大學階段是一個人一生中最寶貴的時光,應當是朝氣蓬勃,奮進有為的??墒?,不少大學生因為熬夜晚起等不健康的生活習慣和不愛參加體育鍛煉,大學生體質普遍下降,已成為健康中國的短板。

  據《中國學生體質監測發展歷程》顯示,近十年來大學生體質呈下降趨勢。為了將大學生“趕出”被窩,“趕出”宿舍,讓他們養成健康的生活習慣和運動習慣,許多高校都想了不少辦法。清華大學要求學生參加跑步鍛煉,并且要“刷臉”3次完成打卡;武漢大學、 浙江大學開發了專門用于跑步打卡的APP;中山大學每年給每個同學的校園卡充值500元運動??睢@些措施在一定程度上對提升學生身體素質有幫助。

  要讓學生們養成愛運動的良好習慣必須是發自內心的強烈需求。雖然,目前多數學校還是從強制性的考核入手,來增加學生們的鍛煉時間,但是,從強制運動入手星空xk體育,卻可以在短期里收到效果,再通過學校體育運動氛圍的培養,有助于讓學生們循序漸進養成自主鍛煉的良好習慣。值得一提的是,浙江大學的體育教改的一大亮點是開設8個以上運動俱樂部和30個以上專項課程,并要求每位學生每學期都能參加一項校內體育競賽。既有強制性的運動要求,又有人性化的興趣選擇。通過軟硬結合,充分調動學生的運動積極性星空xk體育,最終都是為了讓運動成為學生們學習生活的一部分,幫助他們養成運動的習慣。

  還需要引起注意的是,許多大學生沒有運動的習慣,與從小到大在應試教育的大環境下,體育課都不太受重視有很大關系。提升學生體質事關國民素質,是一個長期而系統的工程,還需要體制發力,抓早抓小。 (譚敏)

xingkong.com讓體育運動成為大學生活標配(圖1)

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