星空體育平臺蘭香湖畔有了新概念……

  星空體育新聞資訊     |      2024-04-06 19:34

  星空體育平臺蘭香湖畔有了新概念……撕掉衣服上“憤怒”“焦慮”“抑郁”等黑色標簽,貼上“超開心”“倍兒爽”“多巴胺”等彩色標簽,邊跑邊撕邊貼,跑過江邊、跑到湖邊,再回到江邊,5.25公里的健身跑更是一場別開生面的健心跑,這樣的跑步你喜歡嗎?

  3月30日“世界雙相障礙日”當天,2024年“抗郁聯合行動·百城萬人健心跑”主會場上海站活動,在美麗的浦江第一灣公園蘭香湖畔啟動?,F場700多名跑友以運動的方式,宣傳傳播運動健身抗郁的理念。

  多項研究表明,跑步能有效改善抑郁癥的癥狀,預防、緩解抑郁情緒的發生。有別于其他跑步類運動,健心跑不競速,強調快樂出發,旨在喚起更多人對心理健康的關注,讓更多人認識到運動對抑郁癥的重要性,參與到“體衛融合”運動中來。本屆“百城萬人健心跑”線下活動全國主會場選擇了上海紫竹高新區蘭香湖。

  活動得到了園區內英特爾、微軟、博格華納等眾多知名企業大力支持,紫竹高新技術產業開發區商會組織園區45家企業組建了線下跑團,在運動中傳遞關愛抑郁癥防治行動的溫情。

  線公里,非競賽,不排名,不追求速度,跑者只需在舒適的自然風光中享受慢跑與快走的運動快樂。里程數諧音“我愛我”,鼓勵參與者更加關愛自己,重視身心健康。

  除了企業跑團,華二附初、圣華紫竹雙語、紫竹跑團的跑步愛好者也加入其中,共計700余人,熱情高漲,能量滿滿,圍繞美麗的浦江第一灣和蘭香湖,沿途領略姹紫嫣紅微風和煦的春日美景,在運動中跑掉壞情緒,感受身心同健康的快樂與自在。

  沿途“PAO掉壞情緒”的互動玩法令人耳目一新。跑者身著粘有“負性情緒”標簽的跑步服踏上跑道,期間可通過沿途經過的“情緒垃圾桶”游戲裝置,逐個摘下“負性情緒”標簽,并在“情緒加油站”裝置處領取“正向情緒”貼紙作為替換。在游戲中感受跑(拋)掉壞情緒的歡樂過程,傳遞身心同健康的理念。

  上海微創軟件股份有限公司的雷正勇是運動愛好者,他說自己平時也跑步,但主題這么鮮明的還沒碰到過星空體育登陸入口,吸引他的還有可以親子,雷正勇帶來了親友家人和孩子跟他一起參與。他表示,既能強身健體又能宣傳抗擊抑郁,在春暖花開的江邊湖畔邊跑邊賞景,感覺很好!

  上海柏楚電子科技股份有限公司陸楊稱,單位平時組織的多是球類的活動,像跑步這樣的田徑類的難以組織,這次公司發出通知后,報名的都是運動健將,得知活動主題是心理健康時,陸楊還擔心他們會退出,但是沒想到他們說,這樣更加有意義了!

  記者注意到星空體育登陸入口,每位跑者身上都有情緒貼紙被貼在背后,需要在他人幫助下撕下貼上,這一設計是為了營造跑者的互助氛圍,傳遞“每個人都需要朋友和家人的關心和支持”的理念。

  當日的活動,多位專家學者來到現場,就心理健康、抑郁癥的科普預防等話題進行解讀。抖音、視頻號達人通過直播分享參與活動的快樂體驗,來自嗶哩嗶哩的UP主們也在現場和線上分享了跑步帶來的積極變化并普及運動對心理健康的益處。

  “百城萬人健心跑”由北京尚善公益基金會2021年發起,本屆活動由國家心理健康和精神衛生防治中心、中國心理衛生協會指導,北京尚善公益基金會、星云文化教育公益基金會、上海紫江公益基金會和騰訊公益慈善基金會主辦,善行直達協辦,紫竹高新區、幸福5號承辦、支持。

  活動分線上線下兩部分,當日,長江沿線個城市,上海、江蘇揚州、安徽蕪湖、江西南昌、湖北武漢、湖南長沙、四川宜賓、云南麗江、青海玉樹,上百個線下跑團同時起跑,各城市選取各具特色的健心跑路線與趣味互動環節,向公眾進行科普并邀知名人士進行宣講、擔任領跑旗手,9城開啟線上連線余萬次在線觀看。

  上海紫江公益基金會秘書長陳琳表示星空體育登陸入口,健心跑活動不僅鍛煉身體,更傳遞關愛溫暖,倡導社會對心理健康的認識關注,推動社會各方對心理健康服務的投入。只有通過全社會的努力,才能為抑郁癥患者創造一個更加包容溫暖的環境。當日下午還舉辦了體育運動促進心理健康專題研討會。